KLASICKÁ TECHNIKA

Klasická technika je spojována s prvopočátky moderního lyžařského sportu. Z hlediska techniky se stabilizovaly dva základní způsoby běhu na lyžích klasickou technikou – střídavý běh dvoudobý a soupažný běh jednodobý.

​

Jednotlivé způsoby běhu rozlišujeme podle vzájemné koordinace pohybu paží a nohou. Způsoby běhu klasickou technikou prvotně rozlišujeme podle činnosti paží na běh střídavý a běh soupažný, podle počtu odrazů v jednom pohybovém cyklu rozlišujeme střídavý běh dvoudobý (základní způsob běhu klasickou technikou, který používáme v pomalejší rychlosti na rovině nebo do stoupání) a soupažný běh jednodobý (používáme při větší rychlosti na rovině).